栄養

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こんにちは 先日投稿したストレスから病気のお話で尿酸値が 上がる説明をしました。 今回は間違えたダイエットで尿酸値が上が […]

バランス

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身体は全てにおいてバランスが大事です ストレスもゼロになると人は死ぬと言われてます。 最近、「糖質ゼロ」や「塩分控えめ」 […]

ビタミンB1

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こんばんは‼️ 本日は、ビタミンB1です。 ビタミンB1は「チアミン」と呼ばれる物質です。 働きはまず糖質の代謝を助ける […]

栄養の認識

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こんにちわ‼️ これから栄養の事に関して書いていきますが、 皆様の栄養に対しての考えや、認識の仕方は、どんなものでしょう […]