バランス

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身体は全てにおいてバランスが大事です ストレスもゼロになると人は死ぬと言われてます。 最近、「糖質ゼロ」や「塩分控えめ」 […]

暑い‼️

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こんにちは すっかり夏っぽくなってまいりましたね しっかり栄養をとって暑さの対策をとっていきましょう 汗をかくとビタミン […]

栄養の認識

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こんにちわ‼️ これから栄養の事に関して書いていきますが、 皆様の栄養に対しての考えや、認識の仕方は、どんなものでしょう […]