ビタミンB1

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こんばんは‼️ 本日は、ビタミンB1です。 ビタミンB1は「チアミン」と呼ばれる物質です。 働きはまず糖質の代謝を助ける […]

ビタミンK

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こんにちは‼️ 梅雨、真っ只中。 蒸し暑いし、天気悪いしすっきりしませんね。 今年も暑い夏を乗り越えましょう‼️ さて本 […]

暑い‼️

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こんにちは すっかり夏っぽくなってまいりましたね しっかり栄養をとって暑さの対策をとっていきましょう 汗をかくとビタミン […]

ビタミンE

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こんばんは‼️ 今日は、ビタミンEです‼️ ビタミンEとはトコフェロールとトコトリエノールの総称で それぞれにα、β、γ […]

ビタミンD

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こんにちは‼️ 今日は、ビタミンDの話し ビタミンDは、エルゴカルシフェロールとコレカルシフェロール という成分の総称で […]