「自律神経」とは⁉️
皆様知っておられますか❓
しっかりご理解されている方は少ないかと思います。
お客様からもよくご質問を受けるのですが
ちゃんと説明出来ますか❓
自律神経とは
「交感神経」
「副交感神経」
に分けられる末梢神経で
意識的に動かすことのできない身体の部分を
コントロールしています。
例えば心臓を意識的に止めることは出来ませんよね❓
胃や腸を意識的に動かせますか❓
出来ませんよね❓
これらを動かしたり止めたり一定に保ったりなどを
してくれてるのが「自律神経」
相反する作用のある
「交感神経」と「副交感神経」です。
では具体的にどういう物なのかを説明したいのですが、
難しい話ですので次回から書いていきます。
出来るだけ分かりやすく書きます。
みんなで身体のことを理解して健康になりましょう‼️
それでは