こんにちは
少しバタバタしておりまして更新をサボっておりました
寒さもピークを迎え皆様いかがお過ごしでしょうか❓
冬はいろんな要素が絡まって体調を崩す方がたくさんおられます
新型ウイルスやインフルエンザなどの
ウイルスもこれから注意が必要です
予防接種なども有効な手段でありますが
免疫力を高めていくのも大事であります
予防接種を打たなくてもインフルエンザなどにかからない方も
います
免疫力を高める方法
「腸内環境」
「適度な運動」
「栄養」
とたくさんありますが
努力すれば可能です。
自分達もウイルスや風邪などに負けない様に
努力しております
詳しく解説が聞きたい方は直接どうぞ
寒さに負けるなー‼️
それでは