まだまだ寒い

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こんにちは

今日も気温は上がらず寒さを感じますね。

最近は雨も多く体調を崩している方もいらっしゃると思います

天気が悪いと低気圧な状態になり

身体に不調を感じてしまいます

自律神経が乱れたり体液の流れが悪くなったりして

不調になると言われています。

風邪などもひきやすくなりますので

免疫を高める事を心がけましょう‼️

免疫を上げるにはどうしまょう⁉️

いろいろな健康方がありますが皆様はどうしてますか❓

間違えた情報もたくさんあります

惑われないように本当の健康方を実践しましょう‼️

次回は免疫アップの方法を書いていきます‼️

それでは