こんにちは
今日も気温は上がらず寒さを感じますね。
最近は雨も多く体調を崩している方もいらっしゃると思います
天気が悪いと低気圧な状態になり
身体に不調を感じてしまいます
自律神経が乱れたり体液の流れが悪くなったりして
不調になると言われています。
風邪などもひきやすくなりますので
免疫を高める事を心がけましょう‼️
免疫を上げるにはどうしまょう⁉️
いろいろな健康方がありますが皆様はどうしてますか❓
間違えた情報もたくさんあります
惑われないように本当の健康方を実践しましょう‼️
次回は免疫アップの方法を書いていきます‼️
それでは