暑い‼️

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こんにちは

すっかり夏っぽくなってまいりましたね

しっかり栄養をとって暑さの対策をとっていきましょう

汗をかくとビタミンやミネラルがどんどん使われますので

食事や飲み物をしっかり摂りましょう‼️

暑さに負けるなー‼️

それでは