暑い‼️

こんにちは

すっかり夏っぽくなってまいりましたね

しっかり栄養をとって暑さの対策をとっていきましょう

汗をかくとビタミンやミネラルがどんどん使われますので

食事や飲み物をしっかり摂りましょう‼️

暑さに負けるなー‼️

それでは