腸内フローラ

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こんにちは

だいぶ暖かくなってきましたね‼️

花粉症などのアレルギーも多くなってきておりますが、皆様

いかがお過ごしでしょうか⁉️

僕自身も重度の花粉症でした。

2~3年前までは、、、

ここ最近は、少し目がかゆいかなとか鼻水が少し出るかなぐらいで

だいぶ改善されてきました。

体質改善がされれば、色々な病気や身体の不調が治る事を実感しまし

た。

 

そんな事より毎度の神戸での勉強会で腸内フローラのはなし

の講義を受けて来ました‼️

腸内フローラとは、分かりやすく言うと腸内細菌叢のことです。

腸内細菌がいかに大事かを勉強してきました。

まずは、腸ですが、腸がどれぐらい賢いかといいますと

犬と同じぐらいの賢さがあるらしいです。

まぁ、犬にもよりますが‼️笑

腸内細菌が整い腸がしっかり機能していればの話しですが

 

この前勉強した内容ですと

肥満とガンのメカニズム

身体の中にある脂質を分解する時にアリアケ菌が生成されます。

そのアリアケ菌がデオキシコール酸という発ガン性物質をつくるそう

です。

そしてそのアリアケ菌は、肥満になりますい身体をつくる

さらに肥満になるとアリアケ菌が増加する事まで研究で分かったとか

太ると良い事ありませんね、、、

アリアケ菌は、要するにガンを引き起こす腸内細菌だそうです。

アリアケ菌を抑制するのは、ナッツ菌だそうです。

豆に含まれている腸内細菌です。

やっぱり大豆って大事ー

 

他には、乳酸菌を摂取するとNK細胞が活性化されるのです‼️

NK細胞とは、免疫ですのでNK細胞が活性化すると

ガンの予防、ウイルスの撃退など

色々な病気から身体を守ってくれます。

 

いかに腸内を綺麗にする事が大事か改めて感じさせられました。

皆様も腸内を綺麗にして病気なんかに負けない身体をつくりましょう

頑張るぞー

この腸内フローラのはなしをまだまだ勉強して皆様のお役に立てる

様に頑張ります‼️

それでは!