お正月は、いかがでしたか⁉️

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お正月で太った方ー⁉️

はい‼️‼️笑

高知県の美味しい物を食べ過ぎました‼️笑

って事で筋トレ中。

今年は、頑張って身体を締めようかなと思ってます

 

ちなみに太った時は、たんぱく質‼️

これにつきます‼️

変なサプリに惑わされないで下さいね。

以前ある方の講演会に参加した時ある会社のサプリメントの

恐怖の話しを聞きました‼️

本当の事を知らないと怖いですよー

 

 

さぁ今年は、僕と一緒に頑張りましょう‼️

それでは。