こんにちは😃
今日は、ビタミンcについてです‼️
ダイエットに直接は、関係ないですが、ダイエット中は、
運動をしたり、少し食事制限をしたりで、疲れて
免疫力が下がり風邪をひいてしまう方が結構います。
なので、免疫力を高めるといわれているビタミンcをしっかり
摂取して、風邪に負けない身体を作りましょう✌🏻
ビタミンcには、その他にもたくさんの働きがありますので
免疫力だけでなく綺麗なお肌を作ったりもします。
特にダイエット中は、栄養不足や、日焼けによる肌荒れが、
起きやすいので、最適です🎶
最近暑いですが、ダイエット中の方は、暑さに負けず、
頑張って下さい⭐️
伊丹のジュエイルから応援してます📣
それでは‼️