こんばんは🌆
最近全くブログから遠ざかっておりました💧
すいません😭
またこれからダイエットの話しを細かく、
詳しく書いていきますのでよろしくお願いします✨
前回までは、運動について書いておりましたが、
これから、栄養について書いていきたいと思います‼️
ダイエットでのこれから栄養の注意点といいますと、
やはり、偏りかと思います。
糖質OFFダイエット等の、なにかを全くとらない
というダイエットは、栄養不足になりがちなので、
おすすめは、しません。
ダイエットをする際は、健康面の注意点が多くなりますので
お気をつけ下さい。
ですので、栄養不足にならず、健康的に痩せれる様に、
きっちり勉強しましょう‼️
またどんどん更新しますのでよろしくお願いします⭐️
それでは👋