ダイエットの話しその④

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こんばんは🌆

最近全くブログから遠ざかっておりました💧

すいません😭

またこれからダイエットの話しを細かく、

詳しく書いていきますのでよろしくお願いします✨

前回までは、運動について書いておりましたが、

これから、栄養について書いていきたいと思います‼️

ダイエットでのこれから栄養の注意点といいますと、

やはり、偏りかと思います。

糖質OFFダイエット等の、なにかを全くとらない

というダイエットは、栄養不足になりがちなので、

おすすめは、しません。

ダイエットをする際は、健康面の注意点が多くなりますので

お気をつけ下さい。

ですので、栄養不足にならず、健康的に痩せれる様に、

きっちり勉強しましょう‼️

またどんどん更新しますのでよろしくお願いします⭐️

それでは👋